El programa completo y luego el texto explicativo sobre el tema: Josué Herdel* | Quienes tienen suficiente edad para recordar la publicidad costarricense de los años noventa probablemente recuerden aquellos anuncios de la galleta Soda (Pozuelo). En ellos aparecía una persona que llevaba días sin comer: un náufrago, un monje en ayuno o alguien perdido...
Por Josué Herdel | En Costa Rica es frecuente escuchar expresiones como: “Eres muy cuadrado”, “No sea tan cuadrado” o incluso “Yo soy muy cuadrado”. Generalmente utilizamos este adjetivo para referirnos a personas rígidas, cerradas o poco flexibles en su forma de pensar. Sin embargo, siempre me ha parecido curioso que utilicemos precisamente la palabra...
Josué Herdel* | Hoy resulta normal escuchar que muchos problemas relacionados con la alimentación no dependen únicamente de la comida. Psicólogos especializados en conducta alimentaria, nutricionistas y médicos han comprendido que las emociones también juegan un papel importante. La ansiedad, el estrés, las celebraciones familiares, las costumbres culturales e incluso ciertos recuerdos de infancia pueden...
Por Josué Herdel* | Se viene un nuevo mundial de fútbol y por doquier vemos anuncios comerciales y productos personalizados con la temática de este deporte. ¿Por qué razón? Pues, además de ser la estrategia clásica de vender con motivo de la época o celebración de moda, el fútbol es una actividad ampliamente conocida y...
Josué Herdel* | En varios tipos de psicoterapia, como la Terapia de Aceptación y Compromiso, a veces se utiliza la técnica conocida como “El ejercicio del funeral” o del epitafio, la cual tiene entre sus objetivos la clarificación de valores profundos y la confrontación existencial del consultante. Al redactar su propio discurso de despedida, la...
Josué Herdel* | El artículo anterior de Cultura de la Salud Mental contenía una muestra de canciones que incluyen frases con poder psicoterapéutico, pero la música, parafraseando una vez más la oración atribuida a tradiciones nativas norteamericanas, tan solo es una de las hojas o rocas debajo de la cual pueden encontrarse enseñanzas psicológicas valiosas;...
Por Josué Herdel* | “Hola. ¿Qué precio tiene la consulta?” Esa es una de las preguntas más frecuentes que recibo cuando alguien contacta a mi consultorio psicológico. Y, paradójicamente, en muchos casos esa primera pregunta se convierte también en la última. Cuando la persona escucha el costo, comprende que el servicio está fuera de su...
¿Cuál es el problema que enfrentamos en este contrarreloj? Por Josué Herdel* | En muchas ciudades, sobre todo en las mañanas entre semana, las carreteras suelen ser testigos de una transformación del espacio y la tranquilidad en acumulación y desesperación: una masa que va contrarreloj para llegar a sus lugares de trabajo o estudio. Pero...
Por Josué Herdel | En un episodio de la serie de K-Drama Pareja de Emergencia, una personaje le cuenta a su amigo confidente que ha fracasado en su matrimonio. Él le responde que no cree que el divorcio sea un fracaso, pues —a diferencia de la música— nadie practica estar casado. Mientras un músico ensaya durante...
Por Josué Herdel* | Si en Costa Rica un particular desea portar un arma de fuego cumpliendo con los requisitos y derechos que exige la ley, debe someterse a la evaluación de Idoneidad Mental para la Portación de Armas de Fuego y/o para laborar en seguridad. Aunque el nombre de esta prueba ya revela buena...
